西安外事技工学校开展心理健康主题班会


健康的心灵是幸福的源泉,接纳自己,喜欢自己,变得自信,是一个人心理健康重要的三个标志。为了培养健全的人格和良好的心理品质,宣传普及心理健康知识,本周,西安外事技工学校在各班开展了心理健康教育主题班会。

西安外事技工学校开展心理健康主题班会

班会主要从三个篇章进行:第一篇章,寻找情绪;第二篇章,听故事,明事理;第三篇章,放飞好心情。在老师的耐心的讲解下,学生对心理健康的相关知识有了一定的了解,并且就心理健康话题进行了热烈的讨论。

西安外事技工学校开展心理健康主题班会

在此次班会中同学们受益颇多,尤其是在自我调节方面,学到了许多小技巧。而在课外,同学们要做到心理健康,可以阅读相关的心理辅导书籍。在必要时,可以进行心理咨询。另外,定期进行体育锻炼,做好时间规划,加强自身心理素质建设,也能保证同学们在迎接新挑战时,准备万全。

西安外事技工学校开展心理健康主题班会

在今后的教育活动中,我校也将从“心”出发,深入引导同学们积极关注自我发展,自觉维护和提升心理健康水平。

西安外事技工学校开展心理健康主题班会

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